En este espacio encontraran las actividades planteadas para las clases de Educación Física por semanas ¡Bienvenidas!
SEMANA 4 - GUÍA 4
OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 6 DE 2020
TEMA: SILVER SURF
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 30 SEGUNDOS donde se vea la ejecución de alguno de los ejercicios (solo elige un ejercicio). También puedes hacer uso de la aplicación Tik Tok para hacerlo mas agradable. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com o al aula virtual en Classroom que corresponda a tu curso, colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos. Puedes guiarte por algunos videos en youtube donde muestran como se ejecutan los ejercicios
Si algún ejercicio te causa dolor o es muy complicado para ti de ejecutar puedes cambiarlo por otro de tu agrado. (sea de este reto o de otro)
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas.
SILVER SURFER: HACER LA RUTINA COMPLETA 2 VECES
SEMANA 3
SEMANA No 3
del 06 de agosto al 20 de agosto de 2020
TEMA: RETO HULK
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 30 SEGUNDOS donde se vea la ejecución de alguno de los ejercicios. También puedes hacer uso de la aplicación Tik Tok para hacerlo mas agradable. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos. Puedes guiarte por algunos videos en youtube donde muestran como se ejecutan los ejercicios
Si algún ejercicio te causa dolor o es muy complicado para ti de ejecutar puedes cambiarlo por otro de tu agrado. (sea de este reto o de otro)
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas.
RETO HULK: HACER LA RUTINA COMPLETA 3 VECES
SEMANA No 2
del 01 de junio al 07 de junio de 2020
TEMA: RETO SPIDERMAN
Bueno mis niñas, he recibido sus vídeos del reto anterior y permitan felicitarlas por tan excelente trabajo. Deben recordar que en esta época de aislamiento, hacer ejercicios nos mantiene enérgicos y con ganas de realizar nuestras labores diarias. Además, les ayuda a mantenerse saludables.
Para este nuevo reto seguiremos con la dinámica del reto anterior. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo máximo de 1 minuto de duración donde se vea la ejecución de los ejercicios. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo, el numero de la guía y el curso. Por favor, no olviden colocar su nombre en el asunto del correo. Cambiar el nombre del vídeo grabado por el de su apellido y luego su nombre
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos.
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas. Los vídeos mas creativos serán publicados y elegiremos el vídeo de la semana
RETO SPIDERMAN: HACER LA RUTINA COMPLETA 3 VECES
SEMANA No 1
del 22 de abril al 29 de abril de 2020
TEMA: RETO IRONMAN
Hola queridas estudiantes, es un gusto tenerlas de regreso a clase en esta nueva etapa de modalidad virtual.
Desde este espacio desarrollaremos unos retos semanales de ejercicios con nombres alusivos a superhéroes: Ironman es el reto de esta semana.
Toma alrededor de 20 a 30 minutos hacerlos. Cuando estés haciendo el reto, graba un vídeo no mas de 2 minutos de duración donde se vea la ejecución de los ejercicios. Envía tu trabajo al correo marino.adrian@gmail.com colocando en el asunto del correo tu nombre completo y el curso.
Puedes pedirle a un familiar que haga los ejercicios contigo y grabarse juntos.
Tips: Si esta a tu alcance puedes hacer una videoconferencia con tus compañeras grabándose juntas. Los vídeos mas creativos serán publicados y elegiremos el vídeo de la semana
RETO IRONMAN: HACER LA RUTINA COMPLETA 3 VECES
Buenas tardes ,5-04 presente
ResponderBorrarExcelente Ayleen
BorrarHola profe prefente
BorrarQue tan difíciles pueden ser los ejércitos saludos soy jarith del 504
ResponderBorrarHola Jarith, los ejercicios son supremamente sencillos. Realizalos y veras que no son complicados. Es cuestión de practica
BorrarEstán muy buenos los ejercicios. Gracias profe. Soy xiomara Pedroza. De 504
ResponderBorrarHola Xiomara. Los ejercicios son muy entretenidos y los pueden compartir en familia. Saludos
BorrarHola profe Arianna lopez 504 presente
ResponderBorrarHola profesor soy valentina gamero.503 las rutinas son muy divertidas las estoy haciendo con mi mama en casa.
ResponderBorrarhola profe adrian mariana taborda 505 presente buenas noches
ResponderBorrarhola profe presemte Brianny Jimenez 501
ResponderBorrarprofe eso esta mu complicado
ResponderBorrarprofe es cierto lo que dice jesus777 esta muy conplicado
ResponderBorrarBrianny Jimenez 501
Feliz dia profe que Dios lo bendiga.
ResponderBorrarhola buenos días profe porque no han montado las otras guías
ResponderBorrarHola buenas tardes profe soy nhayelis cuando va ha mandar mas ejercicios
ResponderBorrarhola profe,soy gabriela galvis de 504,para cuando se van a subir las proximas guias ,presente y estaban faciles los ejercicios me entreteni mucho lo iva hacer con mi hermano pero nos salia mal y al final el grabo
ResponderBorrar...
ResponderBorrar, m d.bñdopgl3ohkeahkrtdpsrohl
ResponderBorrarhola pa cuando las guias
para cuando las nuevas guias ya quiero hacer mas retos,presente 504
ResponderBorrarhola profe para cuando va a mandar los ejercicios me encantaron y no me canso de hacer ejercicios con mi papá 😀🕞
ResponderBorrarHola Maria Camila, aquí les envío nuevos ejercicios para que los hagan en casa
Borrargracias profesor no se preocupe
ResponderBorrarbuenas noches profesor gracias por los ejercicios
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Borrarhola profe cuando va a mandar el video de usted del reto spiderman para guiarnos. usted cuando hace ejercicio me da risa (no lo tome a mal)
ResponderBorrarprofe cuando va a subir el vide para guiarnos
ResponderBorrarprofe cuando manda el video para guiarlo .
ResponderBorrarprofe que malo :c porque tres veces . cuando yo hice el reto ironman mis pies no pudieron vivir ( moverse ) por una semana
ahora como estaran mis pies al hacer el reto spiderman 3 veces :'c
pero bueno lo tengo que hacer para la materia :')
así delgazo unos quilitos ¿ no ?
ATT: LINZY PONCE 504
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Borrarhola profe pa cuando el video para guiarnos,gabriela galvis 504 presente
ResponderBorrarHola profe como esta soy helen avila 502 es para pedirle un favor y me de chance esta semana para realizar los ejercicios lo que pasa es que he estado un poquito mal de salud.
ResponderBorrarPorfe Adrián como esta usted nos podría mandar el video
ResponderBorrarSuyo para guiarnos
Mariam Sierra 505
Profesor buenas tardes soy la mamá de Valentina salas del 502 . Le informó que en estos días la niña se a sentido mal del estómago y por eso no le hemos mandado el vídeo de Spider-Man. Y le quería preguntar si podemos mandar el vídeo un poquito atrasado .
ResponderBorrarprofe perdon por la tardanza es que no a subido el video para guiarnos pero lo voy a intentar hacer gabriela galvis 504
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ResponderBorrarhola gabiela.
ResponderBorrarprofe yo creo tambien are el ejercicio , más bien lo intentare realizarlo sin el video de apoyo.
linzy ponce 504.
Buenas tardes profesor Adrian, espero que se encuentre bien, soy Sofía Vieco Pupo del curso 501, quería informarle que no he podido enviarle el vídeo, ya que el celular de mi mamá no lo esta permitiendo enviar, usted nos podría ayudar no se si enviarlo por whatsap, por que anteriormente se los pude enviar sin ninguna dificultad, bueno profesor quedo atenta a su pronta respuesta. Gracias Sofía Vieco, 501
ResponderBorrarHola profe buenos dias Karla Polo 501 cual es el video u donde esta ?
ResponderBorrarProfe no a montado el video aún para guiarnos????🙎 espero su respuesta att:Karla polo 50q
ResponderBorrarprofe ponga otros ejercicios por que el dia del padre compraron dulces y se acabaron hoy y quiero hacer ejercicio
ResponderBorrarprofe ponga tros ejercicios porque la verdad yo ya grabe el video haorita se lo mando es que me e sentido mal de el estomago
ResponderBorrarprofe se esta atrasando otra vez con las guias 👉🏻⌚
ResponderBorrarHOLA PROFE ADRIAN SOY TATIANA GARCIA DE 502 CUANDO BA ASUBIR UNA GUIA 🤸🏼♀️🤸🏼♀️
ResponderBorrarprofe monte un gimnasio yo le ayudo :D
ResponderBorrarbuenos días profesor cuando va a poner los siguientes ejercicios
ResponderBorrarbuenas tardes profe le quiero decir o recordar que se esta retrasando con las actividades
ResponderBorrarhola profe buenos días yo de pronto le entregue las actividades #1
ResponderBorrarlas entregue un poco tarde
Ni estoy ni me demoro
ResponderBorrarNi estoy ni me demoro
ResponderBorrarprofe pa cuando nueva guia
ResponderBorrarbuenas tardes profe le quiero decir o recordar ques se esta retrasando con las actividades
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